医療コラム– category –
-
葉酸サプリおすすめ【妊活・妊娠中】失敗しない選び方と比較
妊活や妊娠を考え始めたとき、「葉酸サプリ」という言葉を耳にする機会が増えた方も多いのではないでしょうか。 たくさんの種類があって、どれを選べば良いか迷ってしまう…そんなあなたへ。 この記事では、葉酸サプリの必要性から、失敗しない選び方、時期... -
市販の「睡眠薬」一番強いのは?効果的な睡眠改善薬の選び方
睡眠薬 市販の「強いもの」をお探しでしょうか。質の良い睡眠は心身の健康に不可欠ですが、不眠に悩まされる方も少なくありません。すぐにドラッグストアで購入できる市販薬に頼りたくなる気持ちも理解できます。しかし、「強い」効果を期待して市販薬を選... -
大人のあせも治し方 原因から予防、市販薬まで解説
大人になってからのあせもは、子供の頃とは違った辛さがあります。「たかが汗疹(あせも)」と思われがちですが、かゆみがひどくて眠れなかったり、見た目が気になって人前に出るのが億劫になったり、日常生活に大きな影響を与えることも少なくありません... -
テストステロンが増えるとどうなる?|良い効果と注意点を徹底解説
男性ホルモンの代表格であるテストステロン。男性の体や心に深く関わるこのホルモンが増えると、一体どのような変化が起こるのでしょうか?ポジティブな効果から、実は見過ごせないリスクまで、「テストステロンが増えるとどうなる」という疑問について、... -
そばかすを消す方法【完全ガイド】セルフケアと皮膚科治療を徹底解説
そばかすは、顔や腕などにできる小さな茶褐色の斑点です。特に目元や鼻の周りに多く見られ、人によってはコンプレックスの原因となることもあります。「そばかすを消したい」という願いを持つ方は多く、様々な対策法がインターネット上でも話題になってい... -
カサンドラ症候群の苦しみから脱出!心が楽になる「治し方」と対処法
カサンドラ症候群は、身近な人に特定のコミュニケーション特性(特に発達障害の特性)があるために、慢性的なコミュニケーション不全に陥り、心身に様々な不調をきたす状態を指します。「治す」という言葉に即した明確な医療的診断名ではありませんが、そ... -
ワキガを自分で気づくには?セルフチェック方法と判断基準
「ワキガかもしれない…」と、自分の脇のニオイが気になっていませんか?ワキガはデリケートな悩みですが、自分で気づくのは意外と難しい場合があります。この記事では、ワキガのニオイの特徴や、他のニオイとの違い、自宅でできるセルフチェックの方法を詳... -
40代のエイジングケア|肌悩み別スキンケアと化粧品の選び方
40代に入ると、「なんだか肌の調子が以前と違う」「鏡を見るたびにため息が出る」と感じる方が増えてきます。シミ、しわ、たるみ、乾燥…これらは加齢による肌の変化、いわゆる「エイジングサイン」の典型的なものです。特に40代は、仕事や子育てなどで忙し... -
テストステロンの効果を知って若々しく!筋肉・精力アップの秘訣
男性ホルモンと聞いて、まず多くの人が思い浮かべるのが「テストステロン」でしょう。テストステロンは、男性らしさを作る上で非常に重要な役割を担っています。思春期には声変わりや体毛の増加、筋肉の発達などを促し、成人期には男性の健康、活力、精神... -
50代のエイジングケア|肌悩みに効果的な方法と化粧品選び
50代を迎え、鏡を見るたびに「あれ?」と感じることが増えていませんか?若い頃には気にならなかったシワ、深くなるほうれい線、目元のたるみ、濃くなったシミ、なんだか全体的にくすんで見える肌…。これらはすべて、加齢による肌の変化が原因のエイジング...