医療コラム– category –
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整腸剤は下痢に効果ある?違いと選び方を解説
お腹の不調、特に下痢に悩まされている方は多いでしょう。「もしかして整腸剤が良いのかな?」と思っても、たくさんの種類があってどれを選べばいいか分からない、あるいは「整腸剤でかえって下痢がひどくなることはないの?」と不安に感じる方もいるかも... -
洗腸可以排毒減肥?揭秘「大腸水療」的真實效果與潛在風險
洗 腸:您需要知道的好處、風險與方法 近年來、「洗腸」という言葉を耳にすることが増え、健康や美容に関心を持つ人々の間で注目を集めています。宿便を排出して体をきれいにしたり、ダイエットに効果があるといった情報も見られますが、洗腸とは一体どの... -
過敏性腸症候群の治し方|自宅でできる改善・対策方法
つらいお腹の不調に悩んでいませんか?繰り返し起こる腹痛や下痢、便秘、お腹の張り...。もしかすると、それは過敏性腸症候群(IBS)かもしれません。IBSは、見た目の異常がないにも関わらず、腸の機能に問題が生じることで様々なつらい症状を引き起こす病... -
善玉菌を増やすには?食べ物・生活習慣で腸内環境を整えるコツ
健康的な毎日を送るためには、腸内環境を整えることが非常に重要です。私たちの腸内には、様々な種類の細菌が生息しており、その中でも「善玉菌」は、私たちの健康をサポートする良い働きをしてくれます。しかし、食生活の乱れやストレスなどによって、善... -
血尿の原因とは?考えられる主な病気と見過ごせないサイン
「血尿」と聞くと、多くの方が不安を感じるのではないでしょうか。尿の色がいつもと違う、ピンク色や赤っぽい、あるいはコーラのような色になっているのを見て、何か重大な病気なのではないかと心配になるのは当然のことです。血尿は、文字通り尿に血液が... -
「唇が薄い」コンプレックス解消!ぷっくり見せるメイク術と原因・対策
「唇が薄い」という悩みは、多くの方が抱えるコンプレックスの一つかもしれません。ご自身の唇の形や厚みについて、「もっとふっくらさせたい」「理想のイメージと違う」と感じることは自然なことです。唇の薄さは、顔全体の印象に影響を与え、自己肯定感... -
お腹の脂肪を落とす効果的な方法|食事と運動でぽっこりお腹解消
お腹周りの脂肪は、見た目の悩みだけでなく、健康への影響も無視できません。「どうにかしてお腹の脂肪を落としたい」「効率的な方法を知りたい」そうお考えの方は多いのではないでしょうか。お腹の脂肪には種類があり、それぞれ特徴や効果的なアプローチ... -
ケロイドってどんな病気?治る?原因と治療法を分かりやすく解説
ケロイドとは、傷が治った後も皮膚の線維組織が過剰に増殖し、赤く盛り上がって硬くなる病気です。放置すると傷の範囲を超えて広がり、痛みやかゆみを伴うことがあります。傷跡の盛り上がりにお悩みの方は、この記事でケロイドの原因や症状、そして専門医... -
γ-GTPだけが高い原因と対策 | お酒以外?AST/ALT正常でも注意
健康診断の結果を受け取り、「γ-GTPだけが高い」と指摘されて不安を感じている方は少なくありません。γ-GTP(ガンマ・ジーティーピー)は、主に肝臓や胆道系の健康状態を示す指標の一つですが、他の検査項目が正常値なのにγ-GTPだけが異常値を示す場合、そ... -
残尿感を筋トレで改善!誰でもできる骨盤底筋トレーニング
残尿感は、排尿後にまだ尿が残っているように感じる不快な症状です。多くの方が一度は経験したことがあるかもしれませんが、頻繁に起こる場合は日常生活に支障をきたすこともあります。この残尿感、実は筋トレで改善できる可能性があることをご存知でしょ...