医療コラム– category –
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首の片側リンパが押すと痛い原因は?考えられることと対処法
首の片側のリンパを押すと痛みがある場合、「何かの病気かもしれない」と不安を感じる方もいらっしゃるでしょう。リンパ節は体中にあり、病原体や異物から体を守る免疫機能において重要な役割を担っています。通常は触っても分からないほど小さいリンパ節... -
悪玉菌を減らす食べ物と生活習慣|腸内環境を整える方法
私たちの腸内には、数百種類、数百兆個もの細菌が住んでいます。これらの細菌は種類ごとにグループを形成し、まるでお花畑(フローラ)のように見えることから、「腸内フローラ」や「腸内細菌叢」と呼ばれています。 この腸内細菌は、主に「善玉菌」「悪玉... -
残尿をスッキリ解消!原因と自分でできる簡単な対策
トイレに行った後なのに、まだ膀胱に尿が残っているような不快感。その「残尿感」に、もしあなたが悩んでいるなら、それは体のサインかもしれません。残尿感は多くの人が経験する症状ですが、その原因はさまざまです。単なる一時的なものから、泌尿器系の... -
頻尿の治し方|原因と対策、今日から始める改善方法
トイレが近い、急に尿意を催して我慢できない、夜中に何度も目が覚めてしまう…。もしかしたら、それは「頻尿」のサインかもしれません。頻尿は、年齢に関わらず多くの人が経験する可能性のある悩みです。生活の質(QOL)を大きく低下させることもあります... -
酪酸菌とは?腸活で注目の効果・役割や他の菌との違いを解説
酪酸菌とは、私たちの腸内に棲む数百兆個もの細菌の中でも、特に大腸の健康を支える重要な役割を担う善玉菌の一つです。テレビや健康雑誌などで「腸活」が注目されるにつれて、乳酸菌やビフィズス菌の名前はよく聞くようになりましたが、近年特に研究が進... -
子供の便秘、どうする?原因と今日からできる解消法
お子さんの便秘は、保護者にとって大きな悩みの一つです。 機嫌が悪くなったり、食欲が落ちたりと、見ているのもつらいものです。 しかし、子供の便秘は比較的によく見られ、その多くは適切なケアで改善が期待できます。 この記事では、お子さんの便秘の原... -
立ちくらみがひどい…もしかして病気?原因と受診目安
「立ちくらみ ひどい」と感じて、日常生活に支障が出ている方は少なくありません。急に立ち上がったときに目の前が真っ暗になったり、くらっとしたり。中には意識が遠のくような感覚を経験する方もいらっしゃるでしょう。こうしたつらい立ちくらみは、一時... -
嘔吐で胃液しか出ない…考えられる原因・病気と対処法
嘔吐胃液しか出ない状況は、多くの方が一度は経験する可能性のある不快な症状です。食べ物が胃の中にないはずなのに、なぜ吐き気があり、胃液や時には色のついた液体を吐いてしまうのでしょうか?このような体のサインは、一時的な不調から何らかの病気の... -
ダニなのにかゆくない赤い斑点が出るのはなぜ?原因と対策を解説
体に突然現れる赤い斑点やポツポツ。「これ、ダニに刺されたのかな?」と心配になる方も多いでしょう。しかし、中にはかゆみをほとんど伴わない赤い斑点もあります。かゆみがないのに赤い斑点が出ると、「一体何が原因なんだろう?」「放置しても大丈夫な... -
便の色が緑!考えられる原因と病気のサイン・対処法を解説
便の色が緑色になっていて「もしかして何か病気なのでは?」と不安を感じていませんか?便の色は、私たちの体の状態を映し出すバロメーターの一つです。健康な便の色は通常、黄色から茶色とされていますが、時には緑色になることもあります。緑色の便が出...