医療コラム– category –
-
肘から下の腕が痛いのはなぜ?考えられる原因と対処法を解説
ふとした瞬間に腕に走る痛み、特に肘から下の部分に痛みやだるさを感じると、仕事や家事に集中できず、不安になりますよね。「ただの筋肉痛だろう」と放置していたら、痛みが長引いたり、しびれが出てきたりすることもあります。 その腕が痛い 肘から下の... -
バニシングツインとは?原因・確率・生き残った赤ちゃんへの影響
バニシングツイン(vanishing twin)とは、妊娠初期に超音波検査で複数の胎児が確認されたにも関わらず、その後の検査で胎児の一人または複数人が消失してしまう現象を指します[1]。ここでいう「消失」とは、胎児が亡くなり、母体や生存している胎児に吸収... -
【ぎっくり腰?】前にかがむと痛い腰痛の原因と自分でできる対処法
腰痛で前かがみになるたびに、電気が走るような鋭い痛みや、ズキッとした重い痛みを感じたことはありませんか?特に急な動作をしたわけでもないのに、ふとした瞬間に「やってしまった!」と感じる、あれです。それはもしかすると、「ぎっくり腰」と呼ばれ... -
鎖骨の下の痛み|考えられる原因と病気の見分け方、対処法
鎖骨の下が痛い、その不快な症状は日常生活に影響を与えることもあります。原因は一つではなく、筋肉、神経、リンパ、骨など様々な可能性が考えられます。痛みの性質や、痛む場所以外に現れる症状も大切な手がかりとなります。この記事では、鎖骨の下の痛... -
横になると息苦しい…原因・病気のサイン・自宅でできる対処法を解説
「横になると息苦しい」と感じることはありませんか?日中はなんともないのに、ベッドに入って横になったり、寝ようとしたりすると、急に呼吸が苦しくなる、咳が出る、といった症状に悩まされている方は少なくありません。 この「横になると息苦しい」とい... -
痰が止まらない原因と対処法|病院へ行く目安と何科?
痰が止まらない、それは喉や気管支からの不快なサインであり、日常生活に大きな影響を与えることがあります。なぜ痰が止まらないのか、一体どのような原因が考えられるのか、そしてどうすれば良いのか、多くの疑問や不安を抱えているかもしれません。この... -
高めの血糖値を下げる方法|食事・運動・生活習慣で改善!
血糖値を下げるための具体的な方法を探しているあなたへ。この記事では、食事、運動、そして日々の生活習慣を見直すことで、高めの血糖値を改善するための実践的なアプローチを詳しく解説します。なぜ血糖値が高くなるのか、放置するとどんなリスクがある... -
血糖値スパイク完全ガイド|原因・症状・リスクと効果的な食事&運動対策
血糖値スパイクという言葉を耳にしたことはありますか?これは、食後に血糖値が急激に上昇し、その後また急激に下降する現象のことです。特に、健康診断では問題ないと言われたのに、食後に強い眠気を感じたり、だるくなったりする方は注意が必要です。専... -
喘息でも安心!運動で発作を防ぐ方法と効果【運動ガイド】
喘息を抱えている方の中には、「運動は体に良くないのでは?」「発作が起きそうで怖い」と感じ、運動を避けている方もいらっしゃるかもしれません。しかし、喘息だからといって運動を諦める必要はありません。適切な知識を持ち、しっかりと対策を行えば、... -
胸膜炎とは?呼吸時の胸痛や息切れ…原因から治療法、受診の目安まで解説
胸膜炎とは、肺の外側を覆う「臓側胸膜」と、胸郭の内側を覆う「壁側胸膜」という2枚の薄い膜に起こる炎症のことです。これらの膜の間には「胸腔」と呼ばれるわずかな空間があり、通常は少量の胸水が存在して、呼吸による肺の動きをスムーズにしています。...