突き指をしてしまい、指を曲げようとすると痛みが走る…そんな経験はありませんか？日常生活やスポーツ中に起こりやすい突き指ですが、「たかが突き指」と軽く見ていると、思わぬ事態に繋がることもあります。突き指は、指先に強い力が加わることで起こる怪...

腰がつらい、でもどこに行けば良いのか分からない。整形外科？それとも整骨院？多くの人が一度は経験する腰痛の悩み。なんとなく湿布を貼ったり、マッサージに行ってみたりするけれど、本当にそれで良いのか不安になりますよね。 この記事では、腰痛で困っ...

左のおしりの痛みに悩まされていませんか？座っている時、立ち上がる時、歩いている時など、日常生活の様々な場面で感じるお尻の痛みは、非常に不快なものです。特に左側だけに痛みが出ると、「何か悪い病気かも」「この痛みは何が原因なんだろう」と不安...

首や肩のつらいこり、デスクワークによる目の疲れ、あるいは原因が分からない体の不調やだるさ。もしかしたら、それは自律神経の乱れからくるものかもしれません。これらの様々な不調は、首の周りにある特定のツボを刺激することで緩和できる可能性があり...

朝起きたら腰が痛い、ズキッとした痛みに思わず顔をしかめてしまう。そんなつらい経験、あなたにもありませんか？快適な一日の始まりのはずが、腰の痛みで台無しになってしまうのは本当につらいものです。朝の腰痛の原因は一つだけではなく、もしかしたら...

足の外側が痛むという症状は、日常生活や運動中に起こりやすく、歩行時に特に気なる場合も多いでしょう。一口に「足の外側が痛い」と言っても、その原因は様々です。筋肉や腱の問題、骨や関節の異常、あるいは神経の関与など、痛みの背景には様々な要因が...

無意識に腕を上げて万歳のような格好で眠っている、そんな「バンザイ寝」をしている方は意外と多いのではないでしょうか。特に、お子さんの寝姿としては微笑ましいイメージがありますが、大人になってからのバンザイ寝は、単なる癖ではなく体の不調や睡眠...

「寝ると背中が痛い、でも朝起きると痛みが治まっている」 このような経験はありますか？ 多くの人が一度は感じたことのある、少し不思議な背中の痛みかもしれません。寝る前は何ともないのに、なぜか寝ている間や目覚めた時に背中が痛む。そして活動を始...

太ももの裏が痛い、と感じた経験はありますか？座っている時、立ち上がる時、歩く時、あるいは運動中に突然…。様々な状況で起こりうる太ももの裏の痛みは、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。この痛みは、単なる筋肉疲労だけでなく、筋肉の損...

「あれ？指を強く打った」「グキッという音がした」スポーツ中や日常生活で指を突き指してしまったとき、その痛みや腫れから「もしかして骨折？」と不安になることはありませんか？ 突き指は指の関節の靭帯や腱の損傷ですが、骨折は文字通り骨が折れている...