「一生懸命ダイエットしているのに、なぜか体重が減らない」「少し食事を戻しただけですぐに太ってしまう」——そんな悩みをお持ちではありませんか？もしかしたら、それはあなたの「体質」が関係しているかもしれません。生まれつき、あるいは生活習慣によ...

「お腹だけ太る」という悩みは、多くの人が抱える共通のものです。全体的に痩せているのに、なぜかお腹だけぽっこりしている、若い頃は大丈夫だったのに、最近お腹周りが気になるようになった…そんな経験はありませんか？この「お腹だけ太る」現象には、い...

運動を頑張っているのに、なかなか体重が減らない、体型が変わらない…そんな悩みを抱えていませんか？「毎日汗を流しているのに、どうして？」と、モチベーションが下がってしまうこともあるでしょう。もしかしたら、その痩せない原因は、運動方法だけでは...

内臓脂肪を減らしたいと考えている方は多いでしょう。内臓脂肪は見た目だけでなく、さまざまな健康リスクと関連しているため、適切な方法で対策することが重要です。この記事では、内臓脂肪がつく原因から、食事や運動による効果的な落とし方、期間の目安...

太ってきた。その変化に気づいた時、多くの人が少なからずショックを受けたり、不安を感じたりするのではないでしょうか。鏡を見るたびに気になる体型、以前は余裕があった服が少しきつくなった、階段を上るのが前よりしんどい…。「太ってきた」と感じるサ...

代謝を上げる方法を知りたいと考えている方は多いでしょう。代謝は、私たちが生きていく上で不可欠なエネルギー消費活動全般を指し、特に「基礎代謝」は何もせずとも消費されるカロリーの大部分を占めます。基礎代謝が高いと、同じ生活をしていても消費カ...

「生まれつきだから」と諦めていませんか？「ちょっと食べ過ぎただけなのにすぐ太る」「少し痩せてもすぐに元通り」…そんな「太りやすい体質」で悩んでいる方は多いでしょう。しかし、その体質、本当に生まれつきのせいだけでしょうか？実は、日々の生活習...

更年期に差し掛かると、「今までと同じ生活なのに体重が増えた」「お腹周りにお肉がつきやすくなった」と感じる方は少なくありません。この体重増加は「更年期太り」と呼ばれ、多くの女性にとって共通の悩みの一つです。なぜ更年期に太りやすくなるのでし...

「痩せる薬・ダイエット薬」は、体重管理や健康維持を目的とした治療の一環として注目されています。 痩せる薬・ダイエット薬は、医療用から市販薬までさまざまな種類があり、食欲抑制や脂肪吸収の抑制など、異なるアプローチで体重減少をサポートします。...

ダイエットで悩んでいる方にとって、リベルサスは医療ダイエットとして注目されているお薬となります。 リベルサスは、食欲を自然に抑えてくれるので、無理な制限は必要なし。さらに、脂肪がつきにくい体質に近づけたり、間食を減らせたりと、生活の中で無...