ウゴービ やばいと言われる理由とは？副作用・危険性を医師が解説 新しい肥満治療薬として注目される「ウゴービ」。その効果への期待が高まる一方で、インターネット上では「ウゴービはやばい」といった声も聞かれます。しかし、この「やばい」という言葉...

完全栄養食シェイクダイエットの効果を最大化し、健康的かつ手軽に目標達成するための正しいやり方をご紹介します。栄養バランスを保ちながら効率的にカロリーコントロールができる完全栄養食シェイクは、忙しい現代人にとって魅力的なダイエット方法の一...

ゆで卵ダイエットは、手軽に入手できて価格も安定している「ゆで卵」を食事に取り入れるダイエット法として、近年注目を集めています。このダイエットは、特定の食品だけを食べる極端な方法ではなく、普段の食事にゆで卵を賢く組み込むことで、健康的な体...

低炭水化物（ロカボ）ダイエットは、ゆるやかな糖質制限を通じて健康的な体重管理や血糖値コントロールを目指す食事法として注目されています。しかし、その正しいやり方や効果、注意点について、十分な情報がないまま自己流で行っている方も少なくありま...

近年、「痩せる薬」として注目を集めているリベルサス。有効成分であるセマグルチドは、もともと糖尿病治療薬として開発されましたが、その高い減量効果から肥満治療薬としても期待が寄せられています。しかし、「本当にリベルサスで痩せるの？」「どのく...

パレオダイエットとは、人類が農耕を始める前の旧石器時代（Paleolithic時代）の食生活に範をとった食事法です。約250万年前から1万年前まで続いたこの時代の人類は、狩猟や採集によって食料を得ていました。現代のように加工食品や穀物、乳製品などが存在...

セミローカーボダイエットとは、極端な糖質制限ではなく、適度に糖質の摂取量を抑える食事法です。近年、健康志向の高まりとともに、無理なく続けられるダイエット法として注目を集めています。完全に糖質を断つケトジェニックダイエットなどに比べてハー...

カロリー制限（CR）ダイエットは、体重管理や健康増進を目指す上で多くの人が試みる基本的な方法の一つです。しかし、「カロリーを減らせば痩せる」という単純な考え方だけでは、失敗したり、かえって健康を損ねたりするリスクも伴います。健康的に、そし...

ウゴービを使っているのに期待通りに痩せないと感じている方は少なくありません。ウゴービは肥満症治療薬として効果が認められていますが、その効果は個人差が大きく、また正しい使い方や生活習慣の改善が伴わないと十分な結果が得られないこともあります...

メディカルダイエットで注目される「サクセンダ」ですが、 インターネット上では「やばい」「体に悪い」といったネガティブな評判を目にすることもあり、 不安に感じている方も多いのではないでしょうか。 本当に危険な薬なのか、なぜそのような声が上がる...