オンライン診療– category –
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あの人も?病んでる人の特徴と見分け方|行動・言葉・顔つきのサイン
「病んでる」という言葉、友人との会話やSNSなどで耳にすることがあります。しかし、その言葉が指す状態はあいまいであり、単なる一時的な落ち込みから、専門的なケアが必要な心の不調まで、様々なニュアンスで使われています。この記事で扱う「病んでる状... -
人付き合いが苦手で疲れるあなたへ:人間関係が楽になるコツ
「人付き合い 苦手」と感じることは、決してあなただけではありません。多くの人が程度の差こそあれ、人間関係に難しさを感じています。もしかすると、あなたは職場や学校、地域などで、人との関わりにストレスを感じたり、どう振る舞えば良いか分からず悩... -
心が「病む」とはどんな状態?原因と自分でできる対処法
「病む」という言葉は、古くから使われている日本語ですが、時代と共にその意味合いや使われ方が変化してきました。特に現代においては、身体の不調だけでなく、心の状態を表す言葉として使われることが増えています。インターネットやSNS上では、さらに多... -
人と関わりたくないのはなぜ?原因となる精神病・心の病気とは
「人と関わりたくない」。そうした感情は、誰しも一度は抱いたことがあるかもしれません。新しい環境に馴染めなかった時、人間関係で傷ついた時、あるいは理由もなくふとそう感じる時。一人でいたいと思うこと自体は、決して異常なことではありません。し... -
不安神経症の治し方 自力で!自宅でできる簡単ケア【5選】
「不安神経症」かもしれないと一人で悩んでいませんか?先の見えない不安に押しつぶされそうになったり、特定の状況で強い恐怖を感じたりすることは、とても辛い経験です。しかし、安心してください。不安神経症は、適切な知識と方法で、自力である程度改... -
人間関係に疲れたあなたへ|心が軽くなる対処法
もしあなたが今、そう感じているなら、それはあなただけではありません。人間関係は私たちの生活にとって欠かせない一方で、多くのエネルギーを消耗するものでもあります。職場、友人、家族、地域の人々との関わりの中で、喜びや支えを得られることもあれ... -
不安障害の治し方 自宅でできる5つの対策と病院選びのポイント
不安や心配は誰にでもある感情ですが、その程度が強すぎたり、特定の状況で過度に生じたりして、日常生活に支障をきたすようになることがあります。これが不安障害と呼ばれる状態です。「もしかして自分は不安障害かもしれない」「不安障害を治したいけど... -
身体表現性障害(身体症状症)の理解と治療法|つらい症状を改善へ
原因不明の体の不調が続き、検査をしても異常が見つからない。そんな経験はありませんか? もしかしたら、それは「身体表現性障害」、現在は「身体症状症」と呼ばれる疾患かもしれません。この疾患は、体のつらい症状だけでなく、その症状に対する強い不安... -
人前では明るいのに…?微笑みうつ病に気づくサインと特徴
「微笑みうつ病」という言葉を聞いたことがありますか?一見、いつも笑顔で明るく振る舞っているのに、心の中では深い苦しみを抱えている状態を指します。これは正式な病名ではありませんが、近年注目されており、周囲からも本人からも気づかれにくいため... -
病んだ時の対処法:つらい心を癒すセルフケアと回復方法
病んだ時、心がしんどいと感じることは、決して特別なことではありません。現代社会では、仕事や人間関係、生活環境の変化など、様々な要因によって私たちの心は疲れやすい状態にあります。「病む」という言葉に抵抗を感じる方もいるかもしれませんが、そ...
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