「最近薄毛が気になるけど、人に相談しにくい」「クリニックはお金がかかりそうだし行きづらい」と悩んでいる方、多いのではないでしょうか?
薄毛は専門のクリニックで治療が可能ですが、セルフケアや生活習慣を見直せば改善されることも多いです。
そこでこの記事では、今すぐ実践可能な対策方法などを紹介します!薄毛治療で効果的な予防法・対策法で薄毛改善を目指していきましょう!
今すぐ実践可能で効果的な薄毛対策5選
食生活を改善する
髪の毛や肌、血液などは、全て私達が食べた食事(栄養)からできています。ですので、髪の毛を作り出してくれるような食事を意識することが大切です。
髪の毛を作り出してくれる栄養素には以下のようなものがあります。
- タンパク質
- ミネラル
- ビタミン
髪の毛はケラチンというタンパク質からできています。タンパク質は肉、魚、卵、大豆製品に多く含まれます。
髪の毛を作り出すのに特に重要なミネラルは亜鉛です。
亜鉛はアミノ酸(タンパク質が分解されたもの)を、髪の原料となるケラチンに合成するために必要になります。亜鉛は牡蠣や豚レバーなどに多く含まれます。
また、ビタミンはタンパク質の代謝をサポート。特にビタミンB群やビタミンAなどを意識して摂りましょう。ビタミンB群は肉や魚、ビタミンAはにんじんやほうれん草などに多く含まれます。
運動や趣味でストレスを発散する
ストレスは、抜け毛や白髪などの毛髪トラブルを引き起こすのではないかといわれています。
ストレスが蓄積すれば自律神経のバランスが崩れて血流が悪くなりますし、成長ホルモンの分泌も不安定になり、髪の毛の成長に悪影響を与えかねません。
お手軽に行えるストレス発散法には以下のようなものがあります。
- 運動をする
- 日光を浴びる
- 家族、友達、恋人とコミュニケーションを取る
- 趣味を楽しむ
特に運動は血行促進にも繋がり、幸せホルモンのセロトニンも分泌され、ストレス解消にとてもおすすめです!
睡眠の質を上げる
睡眠時間はもちろんのこと、睡眠の質も薄毛対策には重要です。
睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠の2つの睡眠によって構成されています。ノンレム睡眠は深い眠りの状態であり、体の成長や回復を行います。
レム睡眠は浅い眠りの状態であり、精神や記憶の整理を行うためのものです。
髪の成長に必要なホルモンはノンレム睡眠の状態の時に多く分泌されます。
入眠後1時間〜3時間程度は特に深い眠りとなり、成長ホルモンがたくさん分泌されるので、寝る2時間前までには食事や入浴を済ましょう。
また、あまり遅くまでスマートフォンやパソコンを触らないようにするのが大切です。
お酒やタバコを辞める
適度にお酒を飲むことは、血流を良くしたりストレスを発散させたりすることができるので、必ずしも悪いとはいい切れません。
ですが、やはり飲み過ぎはNGです。適度な飲酒であれば血流は良くなりますが、アルコール摂取量が一定量を超えると血流が悪くなるといわれています。
また、タバコについては、アメリカの研究で「タバコを吸う男性と吸わない男性では、ジヒドロテストステロン量に差がある」という事が分かりました。
喫煙をする男性は、抜け毛の原因でもあるジヒドロテストステロンの量が、喫煙をしない男性よりも多かったそうです。
お酒もタバコも血流を悪くし、髪の毛への栄養供給を阻害します。髪の毛のことを考えるのであれば控えた方が賢明です。
髪に良いシャンプーを使用する
シャンプーによって発毛効果を期待することは難しいですが、育毛効果は期待できます。
髪の毛を抜けにくくしたり元気に育てるためには、頭皮の環境を整えることも大切です。
髪や頭皮への刺激を最小限に抑えられるアミノ酸系シャンプー、5αリダクターゼを阻害するグリチルリチン酸ジカリウムやノコギリヤシエキスなどが配合されたシャンプーを選ぶといいでしょう。
頭皮を綺麗にしようとゴシゴシ擦ったり洗いすぎたりすることは、逆に頭皮環境を悪くしてしまうので避けてくださいね。
育毛剤・発毛剤を使用する
育毛剤と発毛剤は混同されがちですが、以下のような違いがあります。
- 育毛剤:頭皮環境を整えることによって、今ある髪の毛を抜けにくくしたり太く丈夫に育つようにする
- 発毛剤:毛根の細胞を活性化させて、髪が抜けた頭皮に新しく髪の毛を生やす
育毛剤と発毛剤はそれぞれ効果が異なるので、髪の毛の状態によって使い分けましょう。
人気の育毛剤「ポリピュアEX」について詳しい解説が知りたい方は「ポリピュアEXの効果を解説!口コミ・評判を徹底レビュー【メリット・デメリットも紹介】」を参考してみてください。
食べ物と薄毛はつながっている?
薄毛と食べ物の直接なつながりはない
薄毛対策として食事を気を付けるのは大切なことですが、あくまで薄毛予防かつ進行を遅らせることが目的です。薄毛の直接的な原因が食事である可能性はかなり低いと考えられます。
また、高い発毛効果が期待できる万能な食材も現段階では発見されていません。
食生活を軽視することはよろしくないですが、あくまで食事は薄毛対策においては補完的な役割であるということは理解しておきましょう。
食べ物よりも不規則な食生活に注意
食べ物そのものよりも、食生活が髪の毛に悪影響を与えると考えられています。
仕事が忙しくて食事のバランスが悪くなってしまったり、変な時間に食事を食べてしまったりする方も多いと思います。
そうすると髪の毛の材料となるタンパク質、ミネラル、ビタミンが不足してしまったり、添加物や高脂質な食事によって頭皮環境が悪くなってしまいます。
「これを食べなければ」と考えるよりかは、体に悪い物を食べないことや食べる時間を気を付けるといいでしょう。
薄毛対策として改善すべき食生活6選
アルコールの飲みすぎ
アルコールを摂取するとアセトアルデヒドという毒性の強い物質が発生します。
通常であれば無害な酢酸に分解されるのですが、アルコールを多く摂取してしまうと分解が間に合わなくなり、分解のお手伝いにアミノ酸が使われます。
アミノ酸は髪の成長や発育に深く関係している栄養素です。アルコールを飲むことによってアミノ酸が大量に消費されると、その分髪の毛を作り出すためのアミノ酸が少なくなってしまいます。
また、アルコール摂取量が一定量を超えると血流が悪くなり、髪の毛に栄養が行き渡らなくなり、薄毛の原因に。
カロリーが高く高脂質な食事
高カロリー、高脂質の食事は皮脂を過剰に分泌してしまいます。皮脂が過剰に分泌されれば頭皮環境は悪くなり、抜け毛の原因に。
さらに高カロリーや高脂質の食事は血行不良も招き、肥満にも繋がります。
肥満になると内臓機能が低下し、血液がドロドロになるので、ますます髪の毛に良い栄養を届けてあげられなくなります。
これはマウスでの研究ですが、高脂肪食の過剰摂取や肥満が脱毛症の発症を促進するという研究データも出ています。揚げ物や炒め物、洋菓子やスナック菓子などはなるべく控えるようにしましょう。
寝る直前の食事
食事の時間が不規則になることも薄毛に影響します。
例えば夜遅くに食事を摂ってしまうと、本来は睡眠時に消化器を休めるはずなのに、寝る前に食事することでその間も食べ物を消化しようと内臓が働き、睡眠の質が下がったり自律神経が乱れてしまいます。
寝る直前の食事によって睡眠時の血流が悪化することも分かっています。
さらに、肥満にもなりやすく毛穴に皮脂が詰まりやすくもなるので、頭皮環境が悪くなってしまい、抜け毛や薄毛を招いてしまう可能性があります。
過度なダイエット
過度なダイエットは、体が痩せるだけではなく髪の毛も痩せてしまうといわれています。食事制限によって摂取できる栄養が減ってしまうと、髪の毛へも十分な栄養を与えられなくなるのです。
また、髪の毛を作り出すのに重要なタンパク質が不足してしまうと、健全なヘアサイクルが乱れ、成長途中の髪が抜けやすくなるなど、髪の毛が十分に育たず細くなってしまいます。
また、脂質の摂取を制限しすぎてしまうと頭皮が乾燥し、皮脂の過剰分泌もその逆の乾燥も頭皮環境を悪くし、薄毛の原因になるので注意してください。
クリニックで薄毛治療ができる
薄毛は生活習慣や食事を改善することもとても大切ですが、より確実に早く効果を求めるのであれば、専門のクリニックで治療を受けることがベストです。
クリニックでの治療は以下の4種類がメインになります。
- 内服薬治療
- 外用薬治療
- 注入治療
- 自毛植毛
薄毛治療は薬による治療法がメジャーですが、薬のみの治療ではなく注入治療なども一緒に行うと、より発毛効果を肝j切られるでしょう。
薬も治療法もたくさんの種類があるので、薄毛でお悩みの方は専門のクリニックに相談してみてくださいね。
AGA治療でおすすめのクリニック一覧
クリニック | クリニックフォア | レバクリ | DMM オンラインクリニック |
---|---|---|---|
予防 プラン |
▼特別キャンペーン中▼ 初月0円 ※2か月目以降3,412円 |
初回6ヵ月分無料 以降962円※1 |
7ヶ月目以降 2,000円 |
オン ライン 診療 |
◎ オンライン可 |
◎ オンライン可 |
◎ オンライン可 |
発毛 プラン の料金 |
▼今だけ限定▼ 6ヶ月0円 発毛ライトプラン※ |
月額1,650円※1 発毛プラン |
▼今だけ限定▼ 1,860円/月 発毛ライトプラン※ |
おすすめ ポイント |
▶診察料無料◀ 特別キャンペーンで 予防プラン1ヵ月無料 発毛ライトプランで半年間無料 |
12ヶ月ごと定期配送で 50%OFF※1 |
▶診察料無料◀ 特別キャンペーン 実施中 |
保証 制度 |
全額返金保証有り ※薬が身体に 合わなかった場合 |
全額返金保証有り ※1年間後に医者が 効果なしとした場合 |
- |
公式 サイト |
▼特別サイト限定クーポン |
▼サイト限定クーポン
|
※価格はすべて税込価格
※1 12ヶ月ごと定期配送、初回割引適用後の1ヶ月あたりの目安価格です。レバクリで初めて男性AGAの診察を受診される方で、定期配送お申し込みの方のみが対象となります。
薄毛対策にも効果的!おすすめのAGA治療クリニック
クリニックフォア
クリニックフォアAGAプランと料金
施術 | 期間 | 料金(税込) |
---|---|---|
予防プラン |
1ヶ月分 | 3,650円 |
3ヶ月分 | 11,442円 | |
半年分 | 21,681円 | |
定期配送※ | 1,760円 |
施術 | 期間 | 値段(税込) |
---|---|---|
発毛ライトプラン | 1ヶ月分 | 10,780円 |
3ヶ月分 | 30,723円 | |
半年分 | 58,212円 | |
定期配送 | 13,838円 |
施術 | 期間 | 値段(税込) |
---|---|---|
発毛基本プラン | 1ヶ月分 | 16,280円 |
3ヶ月分 | 11,442円 | |
半年分 | 21,681円 | |
定期配送 | 13,838円 |
施術 | 期間 | 値段(税込) |
---|---|---|
発毛最強プラン | 1ヶ月分 | 27,280円 |
3ヶ月分 | 77,748円 | |
半年分 | 147,312円 | |
定期配送 | 23,188円 |
クリニックフォアAGAおすすめポイント
- 診察料無料!今限定クーポンあり
- 初診からオンライン対応!
- 全額返金保証に対応!
- 診察実績300万件以上の安心感
AGA治療で発毛効果実感率95%以上
出典:クリニックフォア
クリニックフォアでは、現在約490,000件以上の治療実績を持っており、発毛効果実感率が95%、AGA治療を継続したいと思っている人が96%と多くの人がクリニックフォアのAGA治療に満足しております。
また、クリニックフォアのAGA治療の満足度調査では、満足していると感じた方が全体の98%と、患者様の多くが満足して継続意欲につながったと結果が出ています。
クリニックフォアで効果を実感する方だけでなく、「AGAをもっと早く始めればよかった」という質問に対してはいと答えた方は90%という結果が出ています。
治療実績も満足率も高いクリニックであるので、初めてのAGA治療でも不安なく効果の実感が期待できるしょう。
AGA予防薬が1日55円から始められ、継続しやすい
出典:クリニックフォア
クリニックフォアでは、予防プラン1日約55円から始められます。
さらに今なら予防プランと発毛ライトプランは定期発注の契約で初回無料、さらに2ヶ月以降も月額3,412円にとリーズナブルの価格となっています。
AGA治療の相場としては、月額10,000円前後になります。
また、予防プランの12ヶ月まとめて定期プランでは初回1ヶ月無料で通常価格26,615円(税込)のところ、キャンペーン価格で24,397円(税込)で1ヶ月あたり2,034円(税込)で開始可能です。
発毛ライトプランの12ヶ月まとめて定期プランの場合は初回6ヶ月無料で、通常価格64,324円(税込)のところ32,162円(税込)と月額2,681円(税込)で利用できます。
さらにAGA治療は、効果が感じられるまで約半年以上と、長期的な期間が必要になるため、結果的に費用が高くなってしまいがちです。
しかしクリニックフォアでは、初月無料でなおかつ上記の値段でAGA治療ができるのは、嬉しいポイントでしょう。
治療実績490,000件以上!安心の全額保証制
出典:クリニックフォア
クリニックフォアでは、全額保証制度を導入しています。
全額保証制度は、AGA治療薬を服用後に患者様の体に治療薬が合っていないと判断された場合、治療費を全額返金してもらえる制度です。
クリニックフォアAGA治療で全額返金してもらえる条件は以下のとおりです。
- 問い合わせ後、医師の診察を受けて患者様と医師の双方が治療薬が体に合わない、服用すべきでないと判断した場合
- AGAの診察を受けた後にお薬が処方された方
- 定期配送を選択した方
- クリニックフォアでAGA治療を受けた方
- 初回診療前に頭皮の状況を問診票指定の方法で撮影して写真を送った方
- 初回決済の際に決済方法をクレジットカードに選択した方
- 全額返金制度利用後、治療を継続しない方
- 2020年11月19日医工に初回診察を受けた方
- 初回決済から19日以内に全額返金制度の問い合わせをした方※
※初回決済日を1日目と計算します。12月1日に決済した場合、同年の12月19日が期限です。
万が一薬が体に合わない場合でも、薬代を全額返金してくれるため、副作用が心配な人や、効果に不安な方でも安心して治療が開始できるようになります!
アプリ不要!スマホ一つで予約〜診察までOK
出典:クリニックフォア
クリニックフォアは、完全オンライン診療でAGA治療が行えるクリニックです。
スマホ・タブレット・パソコンからインターネット環境が整っていれば、自宅や職場からでも場所を選ばずに診察が受けられます。
面倒なアプリインストールなど不要で、下記のボタンからすぐに予約から診察まで可能ですよ。
多くのクリニックでは対面診療を受けた後、再診からオンライン診療が受けられる方法を採用しています。
しかし、クリニックフォアでは初診からオンライン診療が受けられるため、通院する時間がない方も安心です。
さらに、オンライン診療に限り、診察料やカウンセリング料が無料に。
※お薬を処方されない場合は診察料1650円が発生致します
クリニックフォアAGA利用者からの口コミ
流れない弾さん
自分が予約した時はかなり空いていたので直ぐの時間で予約できましたし、アプリとか必要なくてLINE通話で診察してもらいました。
口頭皮さん
クリニックフォアAGA基本情報
治療薬 | ミノキシジル フィナステリド デュタステリド |
オンライン診療 | あり |
初回カウンセリング | 無料 |
保証制度 | あり |
対面用院数 | 10院 東京・埼玉・大阪 |
レバクリ
出典:レバクリ
レバクリAGAプランと料金
施術 | 期間 | 料金(税込) |
---|---|---|
育毛プラン フィナステリド 1.3mg |
1ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降3,465円 |
3ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降2,192円 |
|
6ヶ月分 | 初回2ヶ月分0円 以降2,192円 |
|
12ヶ月分 | 初回6ヶ月分0円 以降962円 |
|
単月購入 | 3,850円 |
施術 | 期間 | 料金(税込) |
---|---|---|
育毛プランEX デュタステリド 0.6mg |
1ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降4,950円 |
3ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降3,132円 |
|
6ヶ月分 | 初回2ヶ月分0円 以降3,132円 |
|
12ヶ月分 | 初回6ヶ月分0円 以降3,132円 |
|
単月購入 | 5,500円 |
施術 | 期間 | 料金(税込) |
---|---|---|
発毛プラン フィナステリド 1.3mg ミノキシジル 5mg |
1ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降5,940円 |
3ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降3,759円 |
|
6ヶ月分 | 初回2ヶ月分0円 以降3,758円 |
|
12ヶ月分 | 初回6ヶ月分0円 以降1,650円 |
|
単月購入 | 6,600円 |
施術 | 期間 | 料金(税込) |
---|---|---|
発毛プランEX デュタステリド 0.6mg ミノキシジル 5mg |
1ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降6,930円 |
3ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降4,385円 |
|
6ヶ月分 | 初回2ヶ月分0円 以降4,385円 |
|
12ヶ月分 | 初回6ヶ月分0円 以降4,385円 |
|
単月購入 | 7,700円 |
施術 | 期間 | 料金(税込) |
---|---|---|
積極発毛プラン |
1ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降18,513円 |
3ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降11,714円 |
|
6ヶ月分 | 初回2ヶ月分0円 以降11,714円 |
|
12ヶ月分 | 初回6ヶ月分0円 以降11,714円 |
|
単月購入 | 20,570円 |
施術 | 期間 | 料金(税込) |
---|---|---|
積極発毛プランEX デュタステリド 0.6mg ミノキシジル 5mg ミノキシジル外用 5% |
1ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降18,800円 |
3ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降11,896円 |
|
6ヶ月分 | 初回2ヶ月分0円 以降11,896円 |
|
12ヶ月分 | 初回6ヶ月分0円 以降11,896円 |
|
単月購入 | 20,889円 |
施術 | 期間 | 料金(税込) |
---|---|---|
積極発毛プレミアムプラン フィナステリド 1.3mg ミノキシジル 5mg ミノキシジル外用 15% |
1ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降23,799円 |
3ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降15,060円 |
|
6ヶ月分 | 初回2ヶ月分0円 以降15,060円 |
|
12ヶ月分 | 初回6ヶ月分0円 以降15,060円 |
|
単月購入 | 26,445円 |
施術 | 期間 | 料金(税込) |
---|---|---|
積極発毛 プレミアム プランEX |
1ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降23,799円 |
3ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降15,060円 |
|
6ヶ月分 | 初回2ヶ月分0円 以降15,060円 |
|
12ヶ月分 | 初回6ヶ月分0円 以降15,060円 |
|
単月購入 | 26,445円 |
施術 | 期間 | 料金(税込) |
---|---|---|
育毛プラン+外用 |
1ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降14,700円 |
3ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降9,302円 |
|
6ヶ月分 | 初回2ヶ月分0円 以降9,302円 |
|
12ヶ月分 | 初回6ヶ月分0円 以降9,302円 |
|
単月購入 | 16,333円 |
施術 | 期間 | 料金(税込) |
---|---|---|
育毛プランEX+外用 デュタステリド 0.6mg ミノキシジル外用 5% |
1ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降14,800円 |
3ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降9,365円 |
|
6ヶ月分 | 初回2ヶ月分0円 以降9,365円 |
|
12ヶ月分 | 初回6ヶ月分0円 以降9,365円 |
|
単月購入 | 16,445円 |
施術 | 期間 | 料金(税込) |
---|---|---|
育毛プラン+外用プレミアム フィナステリド 1.3mg ミノキシジル外用 15% |
1ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降19,699円 |
3ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降12,465円 |
|
6ヶ月分 | 初回2ヶ月分0円 以降12,465円 |
|
12ヶ月分 | 初回6ヶ月分0円 以降12,465円 |
|
単月購入 | 21,888円 |
施術 | 期間 | 料金(税込) |
---|---|---|
育毛プランEX+外用プレミアム |
1ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降19,800円 |
3ヶ月分 | 初回1ヶ月分0円 以降12,529円 |
|
6ヶ月分 | 初回2ヶ月分0円 以降12,529円 |
|
12ヶ月分 | 初回6ヶ月分0円 以降12,529円 |
|
単月購入 | 22,000円 |
※レバクリで初めてAGA診察される方で定期配送を申込みの方のみが対象
※初回割引適用後の1ヶ月あたりの目安価格です。レバクリで初めて男性AGAの診察を受診される方で、定期配送お申し込みの方のみが対象となります。
レバクリのおすすめポイント
- 初診料・診察料0円からAGA治療ができる
- 診察から処方までスピーディーな対応が人気
- 治療薬は即日配送に対応
- 来院不要でバレずにAGA治療が受けられる
初診料・診察料0円からAGA治療に対応
出典:レバクリ
レバクリは、オンライン診療に対応するAGA治療専門クリニックです。
一般的なクリニックのように来院不要でAGA治療を始めることができることが魅力です。
また、初回から初診料・診察料0円のため、気軽に受診できるのも嬉しいポイントです。
対面のクリニックの多くの場合は、初診料と診察料が発生しますが、レバクリはオンラインで診療できるうえに初診料診察料が無料で気軽に診察が受けられます。
余分な費用をかけずに気軽にAGA治療が受けられるため、薄毛に悩む方が利用しやすいのが特徴です。リーズナブルな価格でAGA治療を提供しているため、治療を検討している方は気軽に受診してみてください。
診察から処方までスピーディーな対応
出典:レバクリ
レバクリでAGA治療を行う際は、診察から処方まで約15分とスピーディーな対応で受診することができます。
そのため、お薬の処方だけを希望の方や、自身のAGAの状態や今後の治療法などについての説明を受け、納得の上で治療を行いたい方など、一人ひとりの患者さんに寄り添った治療を提供しています。
さらに、レバクリでは実績のある医師により薄毛治療に効果的であると認められた医薬品を処方しているため、安全性と効果が証明されていて安心です。
したがって、医師による丁寧な診察が受けられるなど安心感のあるクリニックとして人気です。
治療薬は即日配送に対応
出典:レバクリ
レバクリでは、医師による診療後、即日配送にて治療薬の配送を行っています。
そのため、受診後、治療薬が届き次第、すぐにAGA治療が始められるのがポイントです。
発送が早ければ治療に対する決心が揺らぎにくく、AGA治療に対するモチベーション維持にもつながります。
自身の頭皮環境や毛髪状態に合った治療法を提案するとともに、一人ひとりに合った必要な治療薬を用いたAGA治療を提供しているおすすめのクリニックです。
薄毛でお悩みの方の場合、すぐにでも治療を始めたいと感じる方は多くいらっしゃいます。
レバクリであれば、今すぐ治療を始めたいという方のニーズにも答えてくれるはずです。
来院不要でバレずにAGA治療が受けられる
出典:レバクリ
レバクリは、対面診療ではなくオンライン診療が実施されています。
定期的にクリニックへ通うことが困難な方をはじめ、AGA治療を行っていることを周囲の人や家族にバレたくないという方が利用しやすいのが人気の秘密です。
誰にも会わずに診察が受けられるなど、プライバシーに配慮した対応で、薄毛の悩みも気軽に相談できるのが魅力です。
また、治療薬も自宅で受け取れるため、自宅で診察を受けて自宅で治療薬を受け取り治療を開始できます。
出典:レバクリ
ご希望であれば、患者様のプライバシーに配慮して送り主名は「同上様」、品名は「お品物」として中身がわからないように配送されます。
ただし、代金引換を選択した場合、配送会社の規定により送り主名を記載しなければいけないため注意が必要です。
自宅で家族や同居人にAGA治療していることを知られたくない場合は、コンビニ受け取りも選択できるため、周囲に知られることなく治療がはじめられるでしょう。
レバクリ AGA処方の医師紹介
出典:レバクリ
レバクリの監修医師は、慶應義塾大学医学部卒業で日本形成外科学会専門医である牧野潤です。
医師免許を取得後は株式会社ボストンコンサルティンググループでヘルスケア・IT領域にて従事しています。
現在は慶應義塾大学医学部助教、美容医療が中心のJSKINクリニックの経営・監修、オンライン診療サービスの「レバクリ」監修を行っています。
<所属学会>
- 新井本形成外科学会
- 日本美容外科学会(JSAPS)
- 日本乳癌学会
レバクリの基本情報
治療薬 | ミノキシジル フィナステリド デュタステリド |
オンライン診療 | あり |
初回カウンセリング | 無料 |
保証制度 | あり |
対面用院数 | オンラインのみ |
DMMオンラインクリニック
DMMオンラインクリニックのプランと料金
施術 | 期間 | 料金(税込) |
---|---|---|
予防プラン | 1ヶ月分 | 3,799円 |
3ヶ月分 | 10,828円 | |
半年分 | 19,377円 | |
定期配送※ | 3,420円 |
施術 | 期間 | 値段(税込) |
---|---|---|
発毛ライトプラン | 1ヶ月分 | 8,500円 |
3ヶ月分 | 24,224円 | |
半年分 | 43,349円 | |
定期配送 | 7,649円 |
施術 | 期間 | 値段(税込) |
---|---|---|
発毛ベーシックプラン | 1ヶ月分 | 15,792円 |
3ヶ月分 | 45,007円 | |
半年分 | 80,538円 | |
定期配送 | 14,212円 |
施術 | 期間 | 値段(税込) |
---|---|---|
発毛集中プラン | 1ヶ月分 | 26,462円 |
3ヶ月分 | 75,416円 | |
半年分 | 134,955円 | |
定期配送 | 23,815円 |
施術 | 期間 | 値段(税込) |
---|---|---|
発毛集中ストロングプラン | 1ヶ月分 | 29,686円 |
3ヶ月分 | 84,604円 | |
半年分 | 151,397円 | |
定期配送 | 26,717円 |
DMMオンラインクリニックのおすすめポイント
- 初回からオンライン診療に対応
- DMMポイントを支払いに充当できる
- リーズナブルな価格でAGA治療ができる
- 土日祝日も診療を行うクリニック
初回からオンライン診療に対応
出典:DMMオンラインクリニック
DMMオンラインクリニックは、対面ではなくオンライン診療に対応するクリニックです。
そのため、初回からオンラインにて診療・処方まで受けられるなど、多忙な方やAGAクリニックへの来院を躊躇する方も気軽にAGA治療が始められるのが魅力です。
オンラインで診察が受けられるため、自宅からでも診察が受けられて普段仕事で忙しいという方も気軽にAGA治療を開始できます。
AGA治療を行いたくても、どこで診察を受ければいいかわからないとお悩みの方も、スマホやパソコンでDMMに相談すればすぐにでも治療を始められます。
DMMポイントを支払いに充当できる
出典:DMMオンラインクリニック
DMMオンラインクリニックでは、診療や処方など、支払時にDMMポイントを貯めることができます。
DMMポイントとは、「DMM.com」が運営するサービスで利用できるプリペイド式の電子マネーです。
DMM.comが運営するサービスを利用すれば、DMMポイントを貯められ、貯まったポイントを支払い方法として選択できます。
貯まったDMMポイントは、その後の診察時に支払いに充当できるので、ポイント利用で費用の負担を抑えたAGA治療を行えるのが特徴です。
そのため、少しでもお得にAGA治療を受けたい方は、DMMポイント支払いを選択すると良いでしょう。
リーズナブルな価格でAGA治療ができる
出典:DMMオンラインクリニック
DMMオンラインクリニックでは、1日70円(税込)という安価な価格でAGA治療を受けられるのが特徴です。
今ならキャンペーン割引により、フィナステリド配合薬の12ヶ月プランは月額1,000円でAGA治療を始められます。
出典:DMMオンラインクリニック
上記のキャンペーンコードを入力すると、DMMオンラインクリニックのAGA治療をキャンペーン料金で開始可能です。
フィナステリド配合薬のキャンペーンは、フィナステリド配合薬12ヶ月プランのお薬代が適用されます。
決済ページのクーポン欄に「docfina」と入力すると6ヶ月分無料が適用されます。
また、発毛ライトプラン12ヶ月プランのお薬代を購入する際に、決済ページのクーポン欄に「docaga」と入力すると6ヶ月分無料が適用されるため忘れず入力しましょう。
AGA治療は長期的に行うことが望ましく、経済的な負担を感じずに継続した治療が行えるのは、治療を受ける患者さんにとってとても嬉しいポイントだといえるでしょう。
土日祝日も診療を行うクリニック
出典:DMMオンラインクリニック
DMMオンラインクリニックは、土日祝日も診療を行っています。
DMMオンラインクリニックでは24時間診療に対応しており、お悩みを抱えているときにいつでも相談できることが特徴です。
診療自体は15〜30分程度で終了するため、隙間時間を利用するほか、仕事から帰宅後に診療を受けることもできます。
しかし、深夜帯は予約枠が少なくなっていることもあるため、AGA治療が気になっているという方は事前に空き情報を確認しておきましょう。
自宅から自身のライフプランに合わせ、人目を気にせず診察してもらえるので、プライバシーに配慮した対応で薄毛の悩みを気軽に打ち明けられるおすすめのクリニックです。
DMMオンラインクリニックの基本情報
治療薬 | フィナステリド ミノキシジル内服 ミノキシジル外用 デュタステレリド AGAサプリ |
オンライン診療 | あり |
初回カウンセリング | 無料 |
保証制度 | なし |
院数 | オンラインのみ |
薄毛対策で効果的なマッサージは?
前頭筋・側頭筋・後頭筋のマッサージ
薄毛や抜け毛の対策の一つとして、頭皮マッサージは効果的です。頭皮マッサージをすると頭皮の血流が良くなります。
頭皮の血流が良くなると、髪の毛へ栄養をたくさん送り込むことができます。
頭の筋肉は、前側にある前頭筋、後ろ側にある後頭筋、両サイドにある側頭筋の3つに分けられます。
初めに前頭筋を眉の上から髪の毛の生え際までほぐし、その後に髪の毛の生え際から後頭部までほぐしていきましょう。
最後に側頭部をほぐし、頭→首→鎖骨へと撫でるように流して終了です。
マッサージが力を入れすぎたり擦ったりせず、優しく行ってくださいね。
ツボを意識したマッサージ
東洋医学には、気血(きけつ)が全身を巡ることによって体調が整っているという考え方があります。
以下のように抜け毛や白髪などの髪のトラブルに有効なツボもおすすめです。
頭だけでなく、手やお腹のツボも有効なので、優しくマッサージをしてみたり温めてみたりしてくださいね。
①百会(ひゃくえ):両耳の上端からまっすぐ上がった線と、居間の中央から上がった線が頭項部で交差するところ。
②天柱(てんちゅう):襟足の生え際にある2本の太い筋肉の外側のくぼみ。
③四神総(ししんそう):百会から前後左右にそれぞれ親指幅分外側。4ヶ所。
④合谷(ごうこく):親指と人差し指の付け根の、骨と骨が交差するところ。
⑤関元(かんげん):お腹の中央線上で、へそから指三本分ぐらい下のところ。
まとめ
本記事では今すぐ実践可能な薄毛の対策・改善方法をご紹介しました。
薄毛を確実に改善するには、専門のクリニックで治療を受けることが最善策です。
それと併用して生活習慣を見直したりセルフケアをすることによって、薄毛の進行を防いだり治療の効果を高められます。
多角的なアプローチをすることによって相乗効果が出やすいので、この記事を参考にして是非できることから少しずつ実践してみてくださいね!
参考文献
・大正製薬株式会社「リアップX5プラスローション」添付文書
・IONINE:Loniten (Minoxidil) 、Side effect rates for Loniten
・オルガノン株式会社「プロペシア錠0.2mg/プロペシア錠1mg」添付文書
・ミノキシジルのリスク区分について
・森岡 進(2010)「男性型脱毛症の治療薬(シリーズ:教科書から一歩進んだ身近な製品の化学)」化学と教育 58巻 2号 p. 94-95
・坪井 良治(2009)「男性型脱毛症治療の現状と今後の展望」日本薬理学雑誌 133巻 2号 p. 78-81
・小友 進(2002)「ミノキシジルの発毛作用について」日本薬理学雑誌 119巻 3号 p. 167-174
・AGA治療におすすめのクリニック10選!治療費用や後悔しない選び方を徹底解説
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