20代で若ハゲになるのはなぜ？原因と対策について紹介

「若ハゲの原因は？」
「若ハゲって治らない？」

若ハゲかもしれないと思っている方は、このような悩みを抱えているかもしれません。この記事では、若ハゲの原因と対策について紹介しています。
自身のことが若ハゲかもしれないと思っている方は、ぜひ参考にしてみてください！

若ハゲの原因はどんなものがある？10代や20代で薄毛になるのはなぜ？

若ハゲにはどんな原因があるのでしょうか。

ここでは、若ハゲの原因について紹介していきます。

それぞれ、紹介していきます。

男性ホルモン

男性ホルモンにはいくつか種類があり、そのうちの、「ジヒドロテストステロン（DHT）」が薄毛の原因であると言われています。

男性ホルモン全てが原因というわけではないため、男性ホルモンが多いと薄毛になる、というわけではありません。

DHTが影響して発症する薄毛（AGA）は、成人男性の3人に1人が発症すると言われている男性型脱毛症です。

参考：日本皮膚科学会ガイドライン｜男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版

遺伝

若ハゲには遺伝性があると言われています。

特に母親から受け継がれる遺伝子の方が強い影響をもたらすと言われています。

このため、母型の家系が薄毛の場合は、自身も薄毛の遺伝子を受け継いでいる可能性があるでしょう。

生活習慣の乱れ

若ハゲの原因として、生活習慣の乱れがあります。

生活習慣の乱れは、若ハゲ以外にも、糖尿病や高脂血症、高血圧などさまざまな悪影響を及ぼします。

特に食生活の乱れは肥満になりやすく、注意しなければなりません。

肥満は、血流悪化や皮脂の過剰分泌を引き起こすため、若ハゲの原因になりやすいと言われています。

ストレス

過度なストレスは、自律神経やホルモンバランスを乱してしまいます。

この結果、薄毛と言われるAGAとは少し違いますが、円形脱毛症や脂漏性脱毛症といった脱毛症の原因となる可能性があります。

さらに薄毛が進行するとうつの原因にもなる可能性があるため、注意しましょう。

若ハゲの基準や特徴って？見分ける方法は？

若ハゲとはどんな特徴があるのでしょうか。

ここでは、若ハゲと呼ばれる基準や特徴、見分ける方法について紹介します。

それぞれ、紹介していきます。

頭頂部の薄毛（つむじハゲ）がある

つむじハゲは、早い人であれば10代後半の頃から悩んでしまう薄毛の症状の一つです。

つむじハゲの原因として疑われるのが、薄毛（AGA）です。

このため、自身につむじハゲがあるかもしれないと感じる方は、AGAが進行しているかもしれないため、若ハゲも疑った方が良いでしょう。

抜け毛が増えている

若ハゲではない状態であったとしても、髪の毛は抜け落ちていきます。

ただし、普段の生活の中で、いつもより抜け毛が増えたなと感じる場合は、若ハゲが進行している可能性があります。

抜け毛は常に起きるものですが、その量が増えたと感じる方は、注意した方が良いでしょう。

生え際が後退している

生え際が後退している、いわゆるM字ハゲの場合、若ハゲの可能性があります。

AGAの症状の一つとして、生え際が後退していく、というものがあるため、このような症状が見られた場合は若ハゲを疑うべきです。

若ハゲをそのままにしていると、どんどん進行してしまうため、注意が必要です。

辛い若ハゲの対策や予防にはどんなものが良い？

若ハゲは辛いものですが、対策や予防にはどんなものがあるのでしょうか。

ここでは、若ハゲの対策や予防について紹介していきます。

以下、紹介していきます。

栄養バランスの取れた食事を摂る

栄養不足は、抜け毛の原因の一つであると言われています。

自炊せずにコンビニ食や外食ばかりに偏っていると、高脂質でビタミンやミネラルを十分に摂取できないことがあります。

髪の成長にはタンパク質やビタミン、ミネラルが必須であるため、栄養バランスの取れた食事を摂るよう心がけましょう。

十分な睡眠時間を確保する

髪の成長には成長ホルモンが欠かせません。

この、成長ホルモンは睡眠時間を十分にとることで体に取り入れることができます。

睡眠が十分でないと、成長ホルモンが不足し、髪の成長が滞ってしまい若ハゲの原因になってしまう可能性があるため注意しましょう。

過度な飲酒・喫煙は避ける

若ハゲ対策のためには、過度な飲酒や喫煙は避けるようにしましょう。

過度な飲酒を行うと、アルコールの分解を過剰に行う必要があるため、頭皮を健やかに保つために必要なビタミンなどを消費してしまいます。

また、タバコに含まれるニコチンには、血液を一時的に収縮させる作用があるため、過度な喫煙は血管の収縮を慢性的にしてしまいます。

血管が収集したままだと、栄養供給率が低下してしまい、髪の成長に悪影響を及してしまうでしょう。

頭皮マッサージを行う

若ハゲ対策には、頭皮マッサージを行うと良いでしょう。

頭皮マッサージを行うことで、血流が良くなり、髪の成長を促すと言われています。

頭皮マッサージにはさまざまな方法があるため、自身が気持ちよいと感じるマッサージ方法でマッサージを行うのがおすすめです。

ヘアケア商品を見直す

若ハゲ対策には、ヘアケア商品を見直すとよいでしょう。

特にシャンプーの場合、過度な刺激があるものを使用していると、頭皮への刺激も強くなり、髪へ悪影響を及ぼす可能性があります。

頭皮への刺激が優しいシャンプーを選ぶことが大切です。

育毛剤を使用する

若ハゲ対策には、育毛剤を使用するとよいでしょう。

育毛剤は、頭皮の栄養を供給し、頭皮の環境を改善することで、今ある髪の毛を太く強く育てることができます。

また、髪の毛を増やしたい場合は、育毛剤ではなく発毛剤を使用するとよいでしょう。

発毛剤は、毛根部に働きかけ、新たに生える毛を増やす働きをするためです。

自身の頭皮の状況に応じて、どちらを使用するか使い分けてみてください。

若ハゲに似合うかっこいいファッション性のある髪型は？

若ハゲを隠す方法の一つとして、髪型を変える、というものがあります。

ファッション性のある髪型にすれば、若ハゲも気にならなくなるかもしれません。

ここでは、若ハゲに似合う髪型について紹介します。

それぞれ紹介していきます。

短髪

若ハゲや薄毛を隠すために髪を長くしている方は多いかと思いますが、長さがある分、ちょっとしたことでヘアスタイルが崩れてしまいがちです。

このため、若ハゲを隠すために、短髪にするのがおすすめです。

短髪であれば、セットする時間も短く、スタイリングもキープしやすいでしょう。

セットしやすい長さにした短髪の方が、若ハゲや薄毛が目立たなくなるかもしれません。

ツーブロック

若ハゲを隠すために、ツーブロックにするのもおすすめです。

ツーブロックは、トップの髪を残した状態で、こめかみ周辺部から下を刈り上げるような髪型です。

この時、トップの残す髪は、若ハゲのタイプによって変えるとよいでしょう。

若ハゲが目立って気になる方は、トップの髪を長めに残すことで若ハゲをうまく隠すことができるかもしれません。

坊主

若ハゲが気になる方は、思い切って坊主にしてみるのもよい方法です。

あえて髪の毛を短く刈り揃えることで、薄毛が目立たなくなり若ハゲだとわからなくなるかもしれません。

この時、髪の毛の色を薄いブラウンやゴールドに染めるとより若ハゲが目立たなくなり、かつ、かっこよさも増すでしょう。

間違った若ハゲ対策をしないためにクリニックでカウンセリングを

若ハゲ対策は、若ハゲであることを完治させるものではありません。

また、若ハゲだと思っていたものが、AGAであったという場合もあるため、若ハゲが気になる方はクリニックで自身の症状を見てもらうことをおすすめします。

クリニックでカウンセリングを受け、自身に合った治療法を提案してもらうことで、AGAの進行を止めることができるでしょう。

後悔しないために！クリニックの選び方

AGAの治療を行いたい場合、どのようなクリニックを選ぶとよいのでしょうか。

ここでは、クリニックの選び方について紹介していきます。

それぞれ紹介していきます。

自分に合った治療方法が選べるか

AGA治療のクリニックを選ぶ際、自分に合った治療方法が選べるかを確認しましょう。

AGA治療は、その進行具合によって、使用する治療薬が変わってきます。

どの治療薬が自分に合っているかは、クリニックでカウンセリングを受けた際に医師と相談するとよいでしょう。

カウンセリングが丁寧か

AGA治療を行うクリニックを選ぶ際は、カウンセリングが丁寧かどうかで選ぶようにしましょう。

AGA治療におけるカウンセリングは重要なポイントで、しっかりと自身の症状と希望する治療内容を医師に伝える必要があります。

また、自身もどんな治療内容なのかを理解していないと、AGA治療を失敗したと後悔してしまうかもしれません。

このため、クリニックでのカウンセリングが丁寧に行われているクリニックを選ぶようにしましょう。

無理のない価格設定で支払える値段かどうか

AGA治療は、一度で終わるものではなく、継続して治療を続ける必要があります。

このため、価格設定を見て自身が支払い続けることができる値段かどうかを確認するようにしましょう。

なお、費用を抑える方法としては、早期の治療開始や無料カウンセリングをおこなっているクリニックを探す、などがあります。

通いやすいクリニックかどうか

AGA治療をおこなっているクリニックを選ぶ際は、通いやすいクリニックであるかどうかも大切です。

AGA治療は、継続して通い続ける治療となるため、通いにくいクリニックだと、通うのをやめてしまうかもしれません。

治療を途中で中断してしまうと、また薄毛が元に戻ってしまい今までの治療が無駄になってしまいます。

このため、途中で通うことをやめることがないような、通いやすいクリニックを選ぶようにしましょう。

AGA治療がおすすめな安いクリニックや病院を紹介

クリニック名	クリニックフォア	AGAスキン クリニック	AGAヘア クリニック	イースト駅前 クリニック
オンライン 診療	対応	対応	対応	非対応
発毛プラン 料金(税込)	13,838円/月 発毛基本プラン※1	38,500円/月 発毛を希望の方	10,800円/月 標準的な治療プラン	7,700円/月 AGA発毛外用薬
予防プラン 料金(税込)	1,760円/月 予防プラン※2	3,700円/月 薄毛を予防したい方	1,800円/月 薄毛予防治療プラン	1,800円/月 フィナステリド
初診料	無料	無料	無料	無料
診療時間	9:00〜21:45	10:00〜14:30 15:30〜19:00	10:00〜20:00	11:00～20:00
店舗数	全国10院	全国57院	全国2院	全国12院
おすすめ ポイント	定期配送で簡単に 初診からオンライン有り	全国展開もクリニック 他院でも予約OK	カウンセリング診察 何度でも無料	完全個室 来院がバレにくい
公式 サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

▶︎クリニック情報の詳細

※1：「発毛を希望の方」コース。
※2：デュタステリド12ヶ月の場合。
※3：デュタステリド
※3：デュタステリド

若ハゲに関するQ&A

ここでは、若ハゲに関するQ&Aについて紹介していきます。

それぞれ紹介していきます。

若ハゲは治らない？

若ハゲの対策や治療を行うことで、若ハゲの進行を抑えることはできますが、完治させることはできません。

また、治らないからといって放置しておくと、若ハゲがどんどん進行してしまうため、しっかりとした治療を行いたい場合は、クリニックに通うことをおすすめします。

若ハゲは何歳から？高校生でもなる場合がある？

若ハゲと呼ばれる若年性脱毛症は、言葉通り、若い世代の方に発症する脱毛症です。

若ハゲが発症する年代は、10代後半から20代前半とされているため、高校生でもなる場合があります。

若ハゲは対策で進行を抑えることはできますが、完治することはできないため、若ハゲが気になり始めた方は、早い段階でクリニックへ通うとよいでしょう。

10代若ハゲの原因は何？

若ハゲの原因の一つとして、遺伝によるものがあります。

若ハゲになる人は、若ハゲの原因とされるホルモンが生まれつき多く、若ハゲになってしまうとされています。

その他にも、乱れた食生活や睡眠不足などでも若ハゲとなる可能性があるため、注意しましょう。

女性でも若ハゲになる場合がある？

若ハゲは、女性でも若ハゲになる可能性があります。

女性が若ハゲになる原因は、さまざまですが、ホルモンバランスの変化があげられます。

女性でホルモンバランスの変化で特に大きいのが、出産後と更年期です。

このため、女性でも合っても出産後などに若ハゲになってしまう可能性があるでしょう。

若ハゲがつらい場合は病院で治療を受けた方がよい？

若ハゲは、対策を行うことで若ハゲの進行を抑えることはできますが、若ハゲ自体を治すことはできません。

このため、地震での対策がつらく感じる場合は、病院やクリニックで治療を受けることをおすすめします。

クリニックでカウンセリングを受けることで、自身に合った治療方法を医師から提案され治療を始めることができるでしょう。

まとめ

今回は、若ハゲになる原因と対策について紹介してきました。

若ハゲは対策を行うことで進行を抑えることはできますが、若ハゲそのものを治すことはできません。

また、若ハゲは、放置しているとどんどん進行してしまうため、しっかりと若ハゲ対策をしたい方はクリニックへ通うことをおすすめします。