ニキビやクレーターをどうやって治したらいい？おすすめの治し方を紹介

「ニキビってどうやって治したらいいの？」
「ニキビ跡やクレーターを綺麗に治したい」

この記事では、ニキビやクレーターの原因や綺麗に治すおすすめの方法を紹介しています。ニキビやクレーターでを治したい方は、記事を参考にしてみてください。

ニキビ跡にしないタイプ別の対策とは？

ニキビ跡にならないためにタイプ別の対策を紹介します。

白ニキビ

画像引用・参考：美容皮膚科タカミクリニック

白ニキビは、皮脂や古い角質が毛穴につまった状態です。
対策は、毛穴をふさいでいる古い角質や皮脂を取り除き、毛穴内にたまった皮脂が排出できる治療やケアが必要です。
予防として、メイクや皮脂の洗い落としと保湿が大切です。
日頃から角質ケアをしましょう。

黒ニキビ

画像引用・参考：美容皮膚科タカミクリニック

黒ニキビは、毛穴に詰まった皮脂が空気に触れて酸化する状態です。
間違ったスキンケアや偏った食生活、不規則な生活習慣で悪化します。
対策は、古い角質や皮脂の除去、ターンオーバーを促す角質ケアが有効です。

赤ニキビ

画像引用・参考：美容皮膚科タカミクリニック

赤ニキビは、ニキビが赤く腫れあがった状態です。
アクネ菌が過剰に増殖し、皮膚に炎症がおこり赤く腫れあがります。
対策としては、皮膚科や美容皮膚科で処方してもらう外用剤や内服薬などの使用、ケミカルピーリング、イオン導入などの治療をおこなうと治りが早い傾向があります。
白ニキビの段階で適切なケアをすると予防できます。

黄ニキビ

画像引用・参考：美容皮膚科タカミクリニック

黄ニキビは、赤ニキビの炎症がすすみ、膿が発生した状態です。
炎症が皮膚の奥まで入り込んで治った後もニキビ跡になりやすく、クレーターになる可能性が高いです。
セルフケアでは綺麗に治すことが難しく、皮膚科やクリニックで炎症を抑える外用剤や内服薬が必要です。

ニキビの場所別原因と対処方法

顔のニキビ

おでこのニキビ

おでこのニキビは、シャンプー剤や洗顔料の洗い残し、洗髪料の油分の汚れの付着、前髪の肌刺激や偏った食事などが原因です。

髪形を変える、スキンケアのやり方を見直すなど、刺激を与えないようにすることが大切です。

頬のニキビ

生活習慣の乱れや偏った食生活、ホルモンバランスの乱れなどが原因です。
頬のニキビが気になって触ることで悪化したり、頬に髪がずっと触れてニキビが進行したりします。

頬に刺激を与えないようにしましょう。

鼻のニキビ

もっとも皮脂腺が多い場所です。
毛穴のつまりが原因で顔の油分が多い人や、思春期でホルモンバランスが安定していない10代に多いです。

触り癖や角栓をこすったり爪でひっかくと、指先や爪から細菌が入りニキビになりやすいです。

あごのニキビ

大人ニキビといわれ、ホルモンバランスの乱れやストレス、寝不足など不規則な生活習慣、頬づえなどの直接的な刺激が原因です。
あごは男性ホルモンの影響が強いです。

擦れ、蒸れ、肌の乾燥がニキビの一因になるので気をつけましょう。

体のニキビ

背中のニキビ

鼻やおでこと同様に皮脂腺が多いです。油っこいものを多く食べると、生活習慣が乱れ皮脂が過剰分泌してニキビができます。
洗浄剤や洗髪剤の流し忘れで毛穴の詰まりが原因です。

蒸れや摩擦、マセラチア菌というカビが原因でニキビができることもあります。

胸・首

皮脂腺が多く、体ニキビの好発部位です。
ホルモンの影響により皮脂分泌の増加、角質肥厚保の毛穴のつまりが要因です。
顔の皮脂分泌が多いと胸や首にもニキビができ、マラセチア毛包炎になりやすいです。

こまめに汗を拭きとったり、シャワーで洗い流しましょう。

おしりのニキビ

蒸れて毛穴が詰まりニキビができます。
下着のサイズが小さく血行不良や、摩擦が原因でニキビができます。

自分のサイズにあった下着の着用や蒸れない対策をしましょう。

ニキビがひどい時の治し方はどうしたらいい？

ニキビの治し方は？

ニキビの治し方は主に次の3つです。

• セルフケア
• 薬で治す方法
• 病院、クリニックを受診

セルフケア

セルフケアで大切なことは、肌を清潔に保つ・水分・油分のバランスを整え保湿する・肌を刺激しないことです。

薬で治す方法

市販のニキビ薬と医師の処方したニキビ薬を使う方法です。
ニキビ症状がひどい場合は、皮膚科を受診するようにしましょう。

病院、クリニックを受診

皮膚科と美容皮膚科があります。
ニキビの治療のみであれば皮膚科、ニキビができにくい肌にしたいのであれば、美容皮膚科を受診しましょう。

ニキビが治らないときどうしたらいい？

ニキビがなかなか治らないときは美容皮膚科を受診しましょう。
あなたの肌にあった治療や、肌質改善が期待できます。

ニキビ・ニキビ跡治療
おすすめクリニック料金比較表

施術
院名	品川美容外科	東京中央美容外科	東京美容外科	アクネクリニック	湘南美容クリニック
おすすめ ポイント	レーザー治療の種類が豊富	ハイドラフェイシャルで 角質除去と保湿が同時にできる	ニキビ用機器を使用	ニキビ治療に力を入れている クリニック	幅広いニキビメニューがある
ダーマペン  (税込)	32,400円 全顔＋首(初回)	19,800円  顔1回	ー	8,800円 部分1回(初回)	19,800円 顔1回
ポテンツァ (税込)	49,500円	ー	ー	110,000円 全顔エクソソラム1回	ー
ピコレーザー (税込)	ー	9,800円 （1000ショット初回)	16,500円 ピコトーニング (全顔 初回)	ー	ー
ニキビ 注射	3,280円(1カ所)	ー	ー	ー	ー
院数	全国8院	全国98院	全国21院	全国3院	全国142院
詳細	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

ニキビの芯が膿でパンパン！潰すとどうなる？潰した後におこること

ニキビを潰してしまうと、雑菌が入り炎症を起こす可能性があります。
炎症が起こると、ニキビを綺麗に治すのが難しいです。
ニキビ跡になりやすいため、美容皮膚科を受診を検討しましょう。

ニキビができる位置に意味がある？ニキビ占い

ニキビ占いとは

ニキビ占いとは、歴史のある人相学に基づいて、顔や体などに現れるニキビによって、運勢・恋愛・健康面などを占います。赤ニキビ・白ニキビでの意味の違いや、ニキビの数にも意味があります。男性・女性でも恋愛面での意味が変わります。

• 赤ニキビ→運気が低迷する状況
• 白ニキビ→いい運気や運気が上がる意味
• ニキビの数→数が多いと、あなたを好ましいと思っている人が多い or 相手があなたを思う気持ちが強い

ニキビ占いは、大人ニキビの場合のみです。思春期ニキビは皮脂の分泌によるものなので、ニキビの位置はニキビ占いには関係がありません。

ニキビ跡の種類と原因は？

赤み

赤みは初期のニキビ跡にみられる症状です。

ニキビによって炎症が起こり、血液がたまってうっ血している状態です
ニキビの赤みは時間とともに軽快しますが、無理やり潰したり、赤みを隠すためにメイクで刺激を与えないように気をつけましょう。

クレーター

クレーターは、ニキビの炎症によって皮膚が傷つけられ、肌が凸凹になっている状態です。

ニキビの炎症が強く、肌の深層部にダメージが及んだ場合にクレーターが形成されます。
クレーターの中でも比較的軽度なアイスピック方はセルフケアやピーリングで改善する可能性がありますが、深い場合はダーマペンなどの施術が必要な場合もあります。

色素沈着

色素沈着は、赤みによるニキビ跡が長期間治らなかったときに起こる症状です。

炎症がつよかったり、皮膚の深くに炎症が及んでいる場合は、ニキビの炎症から肌を守るためにメラニン色素が生成、溜まることで色素沈着を起こします。

しこり

しこりは、ニキビによる炎症が治まった後、肌の表面が硬く膨らんだ状態です。
ニキビの化膿が肌の深部まで達し、ダメージを受けた皮膚が真皮を修復しようと細胞を作りすぎてしまうことが原因です。
レーザーやニキビ注射を複数回施術し、改善を促します。

ニキビ跡を消すために日常で気をつけること

紫外線対策をおこなう

紫外線は、メラニン色素の生成を促して色素沈着をおこし、ニキビを悪化させニキビ跡をつくるリスクを高めます。
ニキビができたら、季節を問わず日焼け止めをしっかり塗り、夏場は日傘や帽子も使いましょう。
紫外線対策をしっかりおこなうことで、ニキビの悪化を予防しニキビ跡予防にもつながります。
日焼け止めを選ぶ時は、ニキビ自体を悪化させないように肌への負担が少ないアイテムを選ぶことがポイントです。

美白成分のスキンケアを使う

ビタミンC誘導体やハイドロキノンなどの美白成分が配合されたスキンケアを使用しましょう。
特にビタミンCは、メラニン生成を抑制する美白作用以外にも、活性酸素を除去しニキビの悪化を防ぐ作用や、コラーゲン・エラスチンの生成を助けるはたらきがあります。
ニキビ跡の色みの改善だけでなく、レーザーによる凹凸治療もサポートします。

角質ケアでターンオーバーを促す

角質ケアは、肌表面の不要になった古い角質を適切に取り除くお手入れです。
古い角質がたまると、肌細胞の生まれ変わりのサイクルが乱れてニキビ跡ができます。
スクラブや強いピーリングを使った角質ケアは肌に余計な刺激を与えるとニキビ跡が悪化します。
塗るだけのタイプの角質美容水など、刺激の少ない角質ケアアイテムを選びましょう。

保湿ケアで乾燥を防ぐ

保湿ケアで乾燥を防ぎましょう。
肌が乾燥しているとバリア機能が低下し、紫外線など外部からの刺激を受けやすいです。
ニキビの炎症でダメージを受けているところに、乾燥の影響によるダメージも加わるため、肌の回復が遅れます。

保湿ケアは、保湿力の高い化粧水と、ゲルや乳液を塗って適度に油分を補いましょう。
油分を使わないと水分が逃げてしまい、肌が乾燥してバリア機能が低下します。

ニキビ跡に摩擦や刺激を与えない

ニキビ跡に摩擦や刺激は、肌のバリア機能を低下させて乾燥や色素沈着を助長します。
洗顔後に顔を擦らない、マスク着用時にニキビ跡が擦れて肌に刺激を与えないようにしましょう。

ニキビ跡が気になると、手で触ったり引っ掻いたりしてしまいますが、肌状態の悪化につながります。

バランスのよい食事でビタミンを摂取

バランスのよい食事で体の内側からもニキビ跡をケアしましょう。
ビタミンCを含み美白効果があるのはレモン、イチゴ、赤ピーマン。
血行促進効果のあるビタミンEを含むナッツ類やゴマ、そしてニキビを予防するビタミンBを含むレバーや納豆などもおすすめです。

ニキビを悪化させる揚げ物やスイーツ、炭水化物の取り過ぎには注意しましょう。

洗顔は優しく、皮脂を落としすぎない

ニキビ肌の方は、洗顔で必要以上に皮脂を落とさないように気をつけましょう。
健康な肌を保つためには適度な皮脂も必要です。
洗浄力の強すぎる洗顔料の使用や、1日に何回も洗顔をすると必要以上に皮脂を落としてしまいます。
洗顔時は洗顔料をしっかり泡立てて、肌を傷付けないようにやさしく洗うことも大切です。

ニキビ跡を治すために皮膚科に行くべきか？

ニキビ跡治療は皮膚科と美容皮膚科どっちがいい？

皮膚科

皮膚科は、皮膚の病気や疾患を治療することが目的の診療科です。医師による診断を受けると、抗生物質の内服薬や外用薬、ビタミン剤、漢方薬などのニキビ治療で公的医療保険を使うことができます。
ニキビの炎症が治まれば治療が終了です。

美容皮膚科

美容皮膚科は、肌を美しく若々しくすることが目的の診療科です。
根本的なニキビ改善は、ほとんどの診療が保険適用外の自由診療となります。
ミカルピーリングやレーザー、イオン導入などあらゆる治療法から最適な治療を選びニキビ治療と再発予防ができます。

より美しい肌を手に入れたい方は、美容皮膚科の受診を考えると良いでしょう。

ニキビ跡やクレーターに効く皮膚科の治療方法や内服薬

ニキビ跡に効くレーザー

ニキビ跡に効果があるレーザーは次の3つです。

• ダーマペン
• ポテンツァ
• フラクショナルレーザー

ダーマペン

ペン型の機器で肌の表面に無数の微細な穴を開け、治癒力を利用して肌の再生を促します。
ニキビ跡やクレーター肌、開いた毛穴に効果が期待できます。

ポテンツァ

極小な針を肌に刺し、針の先からラジオ波を流してニキビ跡の凸凹にアプローチします。
10種類以上のチップから最適なものを選んで治療が受けられます。

フラクショナルレーザー

皮膚に細かい穴をあけて古い皮膚にダメージを与え、自らの再生力を利用してコラーゲンを増やし新しい肌へリセットします。
ニキビ跡・凸凹肌・開いた毛穴に効果が期待できます。

ケミカルピーリング

肌に弱酸性の薬剤を塗布し、肌表面の古い角質を除去して肌のターンオーバーを促進させます。
ニキビ全般に効果が期待できます。

グロスピール

果実エキスが主な成分で、抗酸化の働きによって肌の組織を保護しながらやさしく古い角質を剝がします。
毛穴のつまりやシミの改善が期待できます。

イオン導入

微弱な電流で有効成分を肌の奥まで届けて、乾燥や肌荒れを防ぎニキビ予防・ニキビのできにくい肌に導きます。
ニキビ治療後の効果を保つために使うのもおすすめです。

LED治療

LEDが真皮のコラーゲンを生成し、細胞を活性化させます。
アクネ菌にアプローチするため、ニキビ全般に使用できます。

ニキビ・クレーター治療におすすめのクリニック5選

ニキビ・クレーター治療におすすめのクリニック5選を紹介します。

品川スキンクリニック

画像引用：品川スキンクリニック

ニキビ・クレーター治療メニュー

※1こめかみ除く
※2目の下＋目尻・唇を除く

豊富なメニュー

ニキビ治療の豊富なメニューから、肌状態に合わせた治療が選べます。
ニキビの種類に合わせた治療ができるようになっています。

部分・全体のプランが多数

部分的・全体的など、ニキビやクレーターのできている場所の範囲に合わせて治療を選べます。
ニキビ・クレーター両方の治療が可能です。

品川ニキビクリニックの口コミ

公式サイト

品川ニキビクリニックの情報

※条件あり

公式サイト

東京中央美容外科

画像引用：東京中央美容外科

ニキビ・クレーター治療メニュー

※1対象院：新宿三丁目院・仙台駅前院・梅田大阪駅前院
※2一部の院では取り扱っておりません、お問い合わせください。

レーザーや内服薬の処方をしてもらえる

ニキビやニキビ跡治療としてレーザーや内服薬の処方をしてもらえます。
内側からと外側からの治療でニキビやニキビ跡にアプローチします。

全身のピーリング治療が受けられる

全身のピーリング治療が受けられます。
体にニキビができたり、肌状態を良くしたい方は嬉しいですね。

東京中央美容外科の口コミ

公式サイト

東京中央美容外科の情報

公式サイト

東京美容外科

画像引用：東京美容外科

ニキビ・クレーター治療メニュー

ニキビ用機器を使用

アグネスというニキビ用機器を使用しています。
気になる方はカウンセリングで相談してみてくださいね。

術後のトラブルを対応

ニキビ治療後、安心保証のアフターサービスがあります。
術後のトラブルにも対応してくれます。

※安心保証制度の詳細はクリニックにお問い合わせください。

東京美容外科の口コミ

公式サイト

東京美容外科の情報

※院によって施術内容が異なります

公式サイト

アクネクリニック

画像引用：アクネクリニック

ニキビ・クレーター治療メニュー

※1横浜院・名古屋院限定
※2新宿院限定

ニキビ・ニキビ跡治療に力を入れている

アクネクリニックは、ニキビ・ニキビ跡治療に力を入れているクリニックです。
ニキビ・ニキビ跡の治療メニューが豊富で幅広い治療方法を用意しています。

ニキビの症状や原因に合わせた治療を提案

ニキビの症状や原因に合わせたニキビ治療を提案してくれます。
あなたのニキビ・ニキビ跡に適した治療方法を選んでくれますよ。

アクネクリニックの口コミ

公式サイト

アクネクリニックの情報

公式サイト

湘南美容クリニック

画像引用：湘南美容クリニック

ニキビ・クレーター治療メニュー

※1フォトトリプルは、湘南美容皮フ科 新宿東口院、湘南美容皮フ科千葉院、豊田院では取り扱いがない
※2顔・首（顎下～鎖骨）・手の甲・足の甲・うなじ・乳輪・踵

美肌治療ができる

ニキビ・ニキビ跡治療から美肌治療まで受けることができます。
気になる方はカウンセリングを受けてみてくださいね。

男女共に施術が受けられる

湘南美容クリニックでは、男女共に施術を受けられます。
140以上のクリニック数があるため、地方でも施術が受けられます。

湘南美容クリニックの口コミ

公式サイト

湘南美容クリニックの情報

公式サイト

ニキビ跡治療の流れ

ニキビ跡治療の流れは以下の順番です。

ニキビ・クレーターのよくある質問

ニキビ・クレーターのよくある質問を紹介します。

ニキビやクレーターは美容皮膚科で治療しよう

本記事では、ニキビやクレーターの種類や、おすすめのクリニックを紹介しました。

ニキビやクレーターの種類によって治療方法は異なります。

綺麗にニキビやクレーターを治したい方は、自分にあったクリニックを見つけて一度カウンセリングを受けて見てください。